時計モードの状態で右上のボタンを短押ししてメニューを表示して、「設定」をタッチします。
「設定」メニュー画面で上下にスワイプし、「ファームウェア更新」をタッチします
アプリの「デバイスと接続」で表示されている、現在の端末を選択します
本体と接続が成功したら、ファームウェアを更新するを選択します
アプリの方は書込み待機状態になります。
端末の方で「ファームウェアを更新しますか」の画面で「OK」をタッチします
書き込みが終わるまでお待ちください
書込みが完了すると、端末でファームウェアの更新処理が開始されます。
更新後、時計の画面になっていれば成功です。